Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
59,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
776 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 76,02g | Kolh.: 56,13g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Лента Сырные Шарики, Капустный Салат, Кофе с Молоком. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|