Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1612 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 67,00g | Kolh.: 242,21g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Черника, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|