Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
943 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 54,29g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Токио Сити Роллы Микс. Middag: Творожная Запеканка, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Хреновина, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Виноград. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|