Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 33,61g | Kolh.: 213,38g.
Frukost: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сушки Малютка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|