Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1736 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 82,54g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое), Увелка Греча, Юбилейное Печенье Традиционное, Аланталь Сыр Легкий 17%. Middag: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Epica Йогурт Клубника. mer...
|
|
398 kcal
|
Träning:
Stryka - 20 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vandring - 36 minuter, Apple Health - 22 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|