Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
43 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 88,13g | Kolh.: 216,00g.
Frukost: Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Грецкие Орехи, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Изюм, Черное Море Сироп Лайт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Индейка Тушеная, Рис Вареный. Middag: Arla Сыр Kadett 5%, Виноград, Excess Free Зефир без Сахара. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|