Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1381 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 66,94g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Апельсин, Рыбные Маффины, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Кабачковая Икра, Рыбные Маффины. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|