Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 81,63g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Кофе (Растворимое). Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Свеклы, Хлеб Черный. Middag: Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Фасоль (без Соли, Отварная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Annat: Майонез, Печень Свиная. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yan_terekhov 's vikthistorik
|