Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1422 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 35,06g | Kolh.: 160,26g.
Frukost: Овсяное Печенье (с Изюмом), Наш Гипермаркет Печенье с Корицей, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Теремок Морс Клюквенный, Сухари, Огурец (с Кожурой), Варенье, Чай, Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_olenka 's vikthistorik
|