Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
757 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 49,56g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: Печеночные Котлеты, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: SPAR Тефтели Мясные, Капуста Тушеная. Middag: Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|