Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 71,40g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Куриное. Middag: Фундук Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пицца Суши Вок Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|