Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
655 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 25,00g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Chicken Sausage, Sidomuncul Susu Jahe. Lunch: Gado Gado. Middag: Tropicana Slim Beras Merah, Onions. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|