Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1098 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 53,24g | Kolh.: 134,32g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Middag: Груша, Простоквашино Сливки 10%, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.bulatova 's vikthistorik
|