Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 83,70g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Bodylogix Vanilla Flavoured Whey Protein Isolate, Yoplait Source Greek, Prairie Berries Saskatoon Berries, Kale. Lunch: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Compliments Balsamic Vinegar, Avocados, Skotidakis Feta Cheese, Red Leaf Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Brown Rice, Kraft Miracle Whip Light, Broccoli, Cauliflower, Olive Oil, Egg, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Black Diamond Mozzarella Cheese String, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Correne80 's vikthistorik
|