Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
113,0 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1418 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 79,66g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Watermelon, Granny Smith Apples, Grapes, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Lunch: Beef Stew with Potatoes and Gravy, Publix Corn Muffin. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Liver. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|