Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
254 kcal
|
Fett: 2,19g | Prot: 3,37g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Bananas. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 10 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kenyamilanes 's vikthistorik
|