Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 41,18g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Snacks/Annat: Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|