Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 54,75g | Kolh.: 259,27g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manuela Pontes 's vikthistorik
|