Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1023 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 52,63g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Холодец. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|