Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 131,83g | Prot: 29,25g | Kolh.: 21,29g.
Middag: 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 토마토, 토마토 소스, 방탄커피, 방탄커피, 고등어구이, 파프리카, 차돌박이, 앵커 무염버터, 아보카도. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|