Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
761 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 94,47g | Kolh.: 33,36g.
Frukost: Каждый День Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Middag: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|