Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 49,48g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Ананас, Банан, Зеленое Яблоко, Морковь. Middag: СВ Бутерброды с Ветчиной, Чай Несладкий, Травяной Чай, Зеленый Чай, Виноград, Сочник, Манты, Карусель Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|