Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
116,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1907 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 209,28g | Kolh.: 112,25g.
Frukost: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Patate Douce, Steak Haché 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Mayonnaise de Dijon. Middag: Mochi, Florette Choux Fleur, Banane, Huile d'Olive, Charal Steak Haché 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|