Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1601 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 83,37g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное, Орешки со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mer...
|
|
286 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Vandring - 29 minuter, Apple Health - 23 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|