Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
2712 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 114,50g | Kolh.: 344,33g.
Frukost: AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje, Yakult Yakult Light. Lunch: Banaan, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Oldenlander Hamlappen, Banaan, AH Sushi Uramaki. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Jumbo Gevulde Speculaas, Euro Shopper Gevulde Koek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|