Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 54,24g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Middag: Йогурт Домашний, Яблоко Зеленое, Свеклы. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|