Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
151 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 6,38g | Kolh.: 3,59g.
Frukost: Yumurta, Pınar Labne, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|