Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
478 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 37,73g | Kolh.: 32,98g.
Lunch: Lahana Sarması, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yeşil Elma, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|