Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
766 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 54,66g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|