Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1694 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 67,17g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Капустный Салат, SPAR Тефтели Мясные, Макароны Отварные. Middag: Колбаса Краковская, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, SPAR Тефтели Мясные, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|