Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 70,59g | Kolh.: 34,37g.
Lunch: Kefir de Leite, Limão, Kiwi, Queijo Parmesão (Duro), Entrecosto de Carne de Porco, Abobrinha, Ovo Cozido. Middag: Café (Infusão), Panini Low Carb. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Queijo Provolone, Morangos, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vejorpinheiro 's vikthistorik
|