Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
769 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 56,54g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|