Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1001 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 62,01g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Курага. Middag: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Сухогруз Анчоус Сушеный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Киви. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|