Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
700 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 29,07g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Queque, Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Cebollas, Orégano, Zanahoria, Morrón, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Banquete Arvejas Verdes Partidas. Snacks/Annat: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|