Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
957 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 89,91g | Kolh.: 78,11g.
Frukost: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Annat: Помидоры, Яйцо, Яблочное Пюре. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|