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Bonjour à tous,
Je ne suis plus trop présent sur le site dans la mesure où je ne Pèse / compte plus ce que je mange et que pour la partie activité physique ma montre le gère pour moi.
J'ai repris la course à pied en faisant attention à mon début de tendinite du tendon d'Achille et tout à l'air de rouler jusqu'à maintenant.:)
J'ai réussi à caser 30 kms de course la semaine dernière réparties sur 3 sessions.
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76,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,7 kg per vecka
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