Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1366 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 83,19g | Kolh.: 189,45g.
Frukost: Батоша Хлеб Чемпион, Батоша Хлеб Бородино, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Яичный Белок. Middag: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Молочный Суп. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Арбуз. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|