Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1380 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 37,08g | Kolh.: 205,94g.
Frukost: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Щи. Middag: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сухари, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|