|
бассейн
|
92,7 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 95,40g | Kolh.: 57,13g.
Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Киви. Middag: Куриное Филе. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20.07.2015 's vikthistorik
|