Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 62,30g | Kolh.: 55,55g.
Frukost: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Lunch: Salada Verde Mista, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Middag: Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Gorgonzola, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo. Snacks/Annat: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite Leve. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|