Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1018 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 43,40g | Kolh.: 112,23g.
Lunch: Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Patates Kızartması, Sütaş Eski Kaşar, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Annat: Freşa Mandalina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|