|
Cheat meal 🤷♀️
|
45,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1424 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 104,00g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Яйцо (Целое), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, SPAR Арахисовое Масло, Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Рузком Паштет Эстонский, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шоколадница Щи по-Старорусски. Middag: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|