Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
2792 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 111,80g | Kolh.: 369,08g.
Frukost: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Княгинино Кефир Обезжиренный, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Пекинская Капуста, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Шебекинские Макароны Отварные, Конфеты из Молочного Шоколада, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Чеснок, Чай, 5 Морей Морская Капуста. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|