Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
638 kcal
|
Fett: 10,65g | Prot: 21,50g | Kolh.: 124,66g.
Frukost: ПП Панкейки, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Груша Китайская, Банан, Морковь, Яблоко Зеленое. Middag: Ананас, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|