Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1176 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 26,82g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Авокадо. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сосиски Молочные, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Стоевъ Домашняя Аджика. Snacks/Annat: Карусель Печенье Песочное, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|