Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
911 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 90,83g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Костромской, Каждый День Филе Минтая, Vитамин Бельгийская Смесь. Middag: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|