Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1324 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 111,76g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Красная Цена Сыр Гауда, Царь Овсянка 6 Злаков, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Миндаль, Preston Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Яйцо, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Наша Корова Творог Обезжиренный, Тыква, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|