Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1891 kcal
|
Fett: 179,45g | Prot: 54,78g | Kolh.: 15,08g.
Frukost: Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Jajko, Smalec, Ser Gouda, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. Snacks/Annat: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|