Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
118,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 54,04g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Олимп Котлеты Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Greenfield Чай Черный. Snacks/Annat: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|