Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1355 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 123,69g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Активия Йогурт Натуральный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Billa Яблоко Гренни Смит, Печень Моя Куриная, Mutant Whey, Mutant Whey, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливы, Мой Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|